Podrška majci u prvimmjesecima roditeljstva
Brinemo o bebi. A tko brine o mami?
Prvi mjeseci s bebom donose mnogo ljubavi, ali i promjena, pitanja, neprospavanih noći i trenutaka u kojima nije lako prepoznati vlastite potrebe.
Salvea Mama je desetotjedni program podrške majkama beba u dobi od 0 do 5 mjeseci. Kroz susrete u maloj grupi, razgovor, stručne sadržaje i razmjenu iskustava stvaramo prostor u kojem i majka dobiva pažnju, razumijevanje i podršku.
Jer ne moraš sve znati, sve moći i kroz sve prolaziti sama.
Za koga je program namijenjen?
Program je namijenjen majkama u prvim mjesecima nakon poroda koje žele bolje razumjeti promjene kroz koje prolaze, dobiti odgovore na svoja pitanja i povezati se s drugim ženama koje se nalaze u sličnoj životnoj fazi.
Bez očekivanja da uvijek moraš biti dobro. Bez uspoređivanja i osuđivanja. Uz prostor za ono lijepo, ali i ono teško u majčinstvu.
O čemu ćemo razgovarati?
Tijekom deset tjedana bavit ćemo se temama koje prate prve mjesece majčinstva:
- Majka nakon poroda – tjelesni oporavak, emocionalne promjene i prilagodba novoj životnoj ulozi.
- Beba i njezine potrebe – plač, san, hranjenje, temperament i rani razvoj.
- Emocije i svakodnevni izazovi – preopterećenost, vlastite potrebe, granice i nošenje sa stresom.
- Odnosi i podrška – partnerski odnos, podjela odgovornosti i važnost podrške okoline.
- Identitet i novo životno razdoblje – promjene u doživljaju sebe i pronalaženje prostora za sebe uz majčinstvo.
Teme ćemo obrađivati kroz razgovor, razmjenu iskustava, praktične vježbe i stručne doprinose.
Pridružite se
+385 1 3300 505 ili
+385 99 162 6579 ili
Kako izgleda susret?
Susreti se održavaju jednom tjedno i traju približno sat i pol do dva sata. Svaki susret kombinira razgovor i povezivanje s drugim majkama, kratke vježbe usmjerene na tijelo i emocionalnu regulaciju te stručne sadržaje prilagođene temi susreta.
Program se temelji na interdisciplinarnom pristupu, uz uključivanje stručnjaka iz područja psihologije i psihoterapije, fizioterapije, podrške dojenju, pedijatrije i ranog razvoja, ovisno o temama i potrebama grupe.
Što želimo da poneseš iz programa?
- Više razumijevanja za sebe i promjene kroz koje prolaziš
- Pouzdane informacije i prostor za pitanja
- Bolje prepoznavanje vlastitih potreba i granica
- Osjećaj povezanosti s drugim majkama
- Jasniju sliku o tome kakva ti je podrška potrebna i gdje je možeš pronaći
Ne postoji jedan ispravan način na koji se trebaš osjećati u majčinstvu. Važno je da imaš prostor u kojem možeš biti iskrena prema sebi i dobiti podršku kada ti je potrebna.
Zainteresirana si za Salvea Mama program?
Ispuni prijavni obrazac u nastavku. Nakon što zaprimimo tvoju prijavu, javit ćemo ti se s dodatnim informacijama o programu i sljedećim koracima.
Salvea Mama razvijena je u suradnji s Petrom Skoko, psihoterapeutkinjom i voditeljicom programa, koja će voditi grupne susrete i pratiti proces kroz svih deset tjedana. Uz iskustvo individualnog i grupnog rada, Petra donosi stručnu podršku i prostor u kojem majke mogu otvoreno govoriti o svojim iskustvima, bolje razumjeti sebe i povezati se s drugim majkama.
Program se temelji na uvjerenju da nijedna majka ne bi trebala prolaziti kroz izazove ranog roditeljstva bez podrške.
Salvea Mama — jer i mama treba mjesto na kojem netko brine o njoj.
Program pruža podršku u ranom majčinstvu i ne zamjenjuje individualnu zdravstvenu ili psihoterapijsku skrb. Ako se pokaže potreba za dodatnom podrškom, pomoći ćemo ti pronaći odgovarajući oblik pomoći.
Imaš pitanje? Javi nam se!
+385 1 3300 505 ili
+385 99 162 6579 ili
+385 1 3300 505 ili
+385 99 162 6579 ili