Rastuća prevalencija prekomjerne tjelesne mase i debljine kod djece zahtijeva sustavnu promociju tjelesne aktivnosti i jačanje uloge Tjelesne i zdravstvene kulture (TZK) u odgojno-obrazovnom sustavu.

Uloga tjelesne aktivnosti u razvoju zdravih životnih navika

TZK ne samo da potiče kretanje i razvoj motoričkih sposobnosti, već oblikuje zdrave životne navike i razvija svijest o dugoročnom utjecaju tjelesne aktivnosti na zdravlje. Već postojeći sustav praćenja sastava tijela i tjelesne spremnosti kroz e-Dnevnik pomaže u prepoznavanju individualnih potreba djece, omogućujući pravovremene prilagodbe kako bi se osigurao optimalan razvoj.  

Tjelesna i zdravstvena kultura trebala bi biti temelj zdravog djetinjstva, jer kroz igru i kretanje djeca uče kako samostalno brinuti o svom tijelu.

Uloga tjelesne aktivnosti u razvoju i smanjenju rizika pretilosti kod djece

Redovita tjelesna aktivnost ne doprinosi samo sprječavanju debljine, već oblikuje način života ispunjen energijom, vitalnošću i zdravljem.

Redovite nastava TZK izravno utječe na pravilan rast i razvoj djece, potičući motoričke i funkcionalne sposobnosti te smanjujući rizik od pretilosti i lošeg držanja kod djece. Sustavna tjelesna aktivnost neophodna je za kvalitetu života i očuvanje zdravlja kroz sve životne faze.

Osim tjelesnih dobrobiti, redovito kretanje poboljšava:

• kognitivne sposobnosti
• akademski uspjeh te,
• dugoročno održava mentalne i radne sposobnosti

, što je važno već od predškolske dobi.